许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重
孕早期坚持运动可增强体质 不过，准妈妈们也不必对体重过于敏感和紧张，广安门医院妇科副主任医师吴
这期内容中，专家将向体型胖胖的孕妇介绍孕早期开始控制体重的必要性和具体方法。你会了解到，从怀孕初
有些女性，天生就容易胖，孕前就偏胖，大家都知道，较胖的孕妇孕期出现的毛病要比别人多，体重偏高对胎
3、1杯170克的脱脂牛奶或1个香蕉 4、半杯原味酸奶，加一点蜂蜜 5、6块全谷薄脆饼干，配
专家说：中国居民营养与健康的调查显示：1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。2.体重过轻或营养不良
在上海，每个婴儿出生42天之后，就应该前往医院做体格发育检查，身高和体重是其中最为重要的指标，可
２、开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身锻炼，身体大多偏胖，因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过
人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。 偏胖的人，在冬
摘要：纤长的美腿是很多MM的追求的目标，但是很多时候粗壮的大腿让我们难以介怀，大腿内侧的赘肉如何减呢
