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　上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，

端午节的节日消费增加了生猪需求，带动了猪价的上涨。端午节过后的这两天，猪价开始走下坡路，猪价小幅下滑

夏季由于气温高，很多人容易疲倦，而且很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，由蛋白质和蔬菜组成的午餐，

　　导语：咖啡虽然能提神，并且经过一些研究也发现咖啡具有防癌的功效，但并不是说喝的越多，提神以及防癌

　　蓝莓与蔬菜　　凡是含抗氧化剂的食物，都有助于消灭体内的自由基，防止这些有害物质侵袭脑细胞，还可以

夏季午餐饮食要诀一、避免高脂高糖食物很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸

又是四年一度世人瞩目的世界杯体育盛事时刻，同时伴随着夏季的到来，啤酒——这一夏季饮品的狂人又如同夏季

2.水　　人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“

　　3.全谷类食品　　碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗

　　深海鱼　　深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此，儿童“多吃鱼会

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