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炎炎夏日，与其在外面被太阳晒黑，不如躲在空调间里享受生活，这是许多白领选择的

　　蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。　　蛋含

　　眼睛干涩吃荠菜　　我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜

冬天到了，不仅仅是我们的皮肤，就连眼睛也跟着干涩起来，那么，怎样让自己的眼睛在工作学习的间隙，得到一

长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑

春天属于万木生发的季节，对于春天养生的论断，最有名的当属《黄帝内经》素问之二。“春三月，此谓发陈，天

蔬菜水果的五彩缤纷，给你的不仅仅是视觉享受，其中，赋予它们颜色的天然色素，本身也会给人体健康加分呢。

到了秋季，气温逐渐下降，夜开始变长，在灯光下沏茶享受书本的人不在少数。每个人都有在昏暗灯光下看书或者

大家都想要一双明媚动人的黑亮眼睛，但是如今由于电脑、电视在每个家庭的深入，特

眼睛是我们心灵的窗户，如果没有了眼睛，我们将看不到这五彩斑斓的世界和我们最心爱的人。如果让眼睛受伤，

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