洋葱在欧美被誉为菜中“皇后”，有极高的药用价值。据现代医学研究表明，它的药用价值表现在： ☆降血压
膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。旧中国的问题在
一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这
科学研究不断证实食用黑巧克力在保护心血管系统方面的功效，推翻了食用它不够保健的说法。最新研究表明食用
4.扁豆：扁豆是传统新年的食物，特别是在意大利，德国和苏格兰。在扁豆中富含纤维，可以减少胆固醇的
新年要有新气象，美国《烹饪之光》杂志邀请心脏健康专家和营养专家推荐了五种时令食物，不妨从新年开始给自
3.蔓越橘：蔓越橘可以减少尿路感染、牙龈炎和溃疡的一些风险，这是因为它有抗菌作用
5.可可粉：根据《食品化学学报》出版的研究表明，这种饮料含有的抗氧化剂是同样数量红葡萄酒和茶的2倍
新华网北京９月９日电（记者李雯）一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和
心脑血管是我们老年人生活中比较容易发生的一个疾病，也是严重影响我们生活的一个重要的原因，那么我们应该
