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维生素E：血管清道夫维生素E大多数存在于植物油、榖类、鸡肉、鱼肉、蛋类、乳制品、绿叶蔬菜、杏仁、花生

春天万物复苏，人在经历一个冬天的休整期并积蓄能量之后，精力逐渐旺盛。从这一点来说，春季怀孕也算是顺应

巧克力与浪漫关系紧密如果要选出一种最浪漫的食品，估计绝大多数选票都会投给巧克力。这种食品不但是爱情、

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照

吃东西讲究色香味俱全。但是，也有些食物虽然气味比较特殊，不是所有人都能接受，却对健康很有益，比如榴莲

　　每公斤60元的蔬菜，您会买吗？昨日，记者在莲前龙山山庄看到一家“特种蔬菜”配送店，专门供应有机、

西兰花西兰花营养极为丰富，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、

随着冬天的到来，气温不断下降，感冒、上呼吸道感染等各种疾病都会跟踪而来，养生保健显得尤为重要。为了防

　　2、香椿可以助孕　　香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价

　　栗子：　　板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“

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