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保健最佳时间
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保健最佳时间:饭前1小时吃水果最好
2008/10/16
医学专家建议,饭前1小时吃水果最佳。 刷牙的最佳时间 早晚刷牙固然重要,但最佳时间还是在每次
女性养生必知的10个最佳时间
2011/1/11
随着生活质量的提高,很多女性越来越重视养生,我们为女性朋友介绍一下养生保健最佳时间! 刷牙的最
女性:养生保健10个最佳时间
2011/2/11
1、刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的
女性:养生保健10个最佳时间(4)
2011/2/11
4、吃水果的最佳时间:吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不
保健:职场健康生活10大最佳时间
2010/10/8
1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线
女性:养生保健10个最佳时间(2)
2011/2/11
2、饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为
女性:养生保健10个最佳时间(5)
2011/2/11
5、晒太阳的最佳时间:上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线
女性:养生保健10个最佳时间(3)
2011/2/11
3、喝牛奶的最佳时间:因牛奶含有丰富的钙,睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有
女性:养生保健10个最佳时间(6)
2011/2/11
6、美容的最佳时间:皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤
女性:养生保健10个最佳时间(7)
2011/2/11
7、散步的最佳时间:饭后45~60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于
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