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小暑到来预示着炎热天气开始。因此做好防暑降温工作变得尤为重要，下面9个养生妙招简单应对小暑的“热浪侵

春天已经来了，从冬眠里苏醒的不仅是生物就连疾病也慢慢滋生，那么春季如何养生才能保证自己和家人不生病呢

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、

长期“鼠标手”，将会导致心脏或者肌肉的拉伤和扭伤。严重者需要很长时间的康复治疗才能恢复，而恢复过程中

　　第3招保暖工作不可少　　尽管天气回暖，保暖工作还是很重要。　　春天因气候变化大，加上阳光普照，常

　　第2招享受清爽的绿色春蔬　　春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。　

　　第4招用五官体验新感受　　春天，也适合打开人体的五官感受，体验全新的世界。　　旅游是一个方法，找

　　第5招启动身体的引擎　　冬季人体新陈代谢变慢，阳气下降，春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气

　　第6招保护肝脏的按摩运动　　A、肝脏按摩运动　　两手搓热。以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插

导语：女人纤细娇嫩的双手需要更多的呵护。但都市白领女性由于长时间坐在电脑桌前进行机械化运动：敲打键盘

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