减少聚餐时热量超标 辞旧迎新、假日多多、聚会不断。聚会上大多是些高热量的食物，不知不觉，摄入的热量
还在努力节食减肥吗？美国一份研究报告指出，不管是哪种节食法，其实都没用，绝大部分人体重减了又会反弹。
从这个方面，我们也能看出科学的饮食在减肥过程中的作用。如果想健康地减少体脂，应该做到如下几点：少吃油
从这个方面，我们也能看出科学的饮食在减肥过程中的作用。如果想健康地减少体脂，应该做到如下几点：少吃油
前言：快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但“减重后复胖”的问题却成
有运动习惯的人，一旦停止运动，体重很可能会增加一些。这是因为热量的收支不平衡了。在有计划的健身时期，
有运动习惯的人，一旦停止运动，体重很可能会增加一些。这是因为热量的收支不平衡了。在有计划的健身时期，
澳大利亚和加拿大研究人员一项最新实验发现，抑制一种酶的活性有助降低机体在饥饿
今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效
秋季体重容易反弹 专家说，其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响
