体质虚寒_新闻_食品行业搜索

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　　中医把人的体质分为寒、热、虚、实，如果根据体质辨证饮食，对身体很有益处。郑州市第三人民医院中医科

　　◎梨　　营养价值：梨含有丰富的糖分和维生素，有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等

　　◎香蕉　　营养价值：香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤

　　◎橘子　　营养价值：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有减少吸收胆

　　◎甘蔗　　营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常

　　8、虚寒体质者慎喝：　　由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有

　　◎柿子　　营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，

三类特殊人群绝对不宜喝豆浆第一类：痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤

　　◎苹果　　营养价值：苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，

　　冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。通过多吃水果来补充营养，

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