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根据体型 健康把握饮食 2008/1/23
很多人都想知道：什么样的体重才是健康的体重？如何获得健康的体重？要获得健康体重应如何把握饮食？英国食
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（4） 2011/11/29
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（4）
　　体型四：全身肥胖型　　前四种体型是局部性肥胖，此体型就是“全面型肥胖”。这类体型的人一般都是劳动
3类体型瘦腰找准方法 2010/7/7
　　拥有纤腰是每个女人的梦想，对于经常减肥的你应该很清楚，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然
5种体型的饮食瘦身方法 对准体型再减肥 2009/6/22
5种体型的饮食瘦身方法 对准体型再减肥
不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法 2011/11/29
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　　不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身
为保持体型我该怎么吃？ 2007/11/3
　　如果你目前只想保持身材，该怎么进食？　　慢食　　人会在这饱以后才意识到饱腹感，所以要慢。最关键的
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（5） 2011/11/29
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（5）
　　体型五：木瓜型　　它的体型特征是手臂及下腹部松弛下垂、肌肉弹性差、妊娠纹和肥胖纹横布全身，松垮的
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（2） 2011/11/29
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　　体型二：上身肥胖型　　即俗称的“虎背熊腰”型，上大下小，启宽臂窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（3） 2011/11/29
“享瘦”跟着体型走：不同体型女人的针对性瘦身法（3）
　　体型三：洋葱型　　腹部大又硬，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中，犹如“水桶”，整体看像颗洋葱。这种体
对症下药九体型减肥绝招（6） 2007/8/22
强壮型　　＊定义：体重高于标准体重，体脂肪正常，本体型的人骨架大，肌肉也较发达。　　＊建议：通常本体
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