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　　立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年

高血压病的发生与食盐摄入过多、钾盐深入较少、大量饮酒、肥胖等饮食和生活习惯密切相关。大家都知道高血压

原标题：外卖如何吃得更健康 “宫保鸡丁盖饭能量170千卡，蛋白质7

10个预防高血压的方法1、戒烟。2、限制饮酒，饮酒较多的人群发生高血压的机会较高，少饮酒或戒酒有利于

(5)食用油保持以植物油为主，每人每日用量以25——30g为宜。(6)膳食成分中应减少饱和脂肪酸，增

高血脂症饮食合理结构建议(1)保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改

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因低脂肪、低盐、低体重这“三低”而引发的疾病已越来越多。近日在复旦大学附属中山医院召开的“香港－上海

据《新闻晨报》报道，炎热的天气，因低脂肪、低盐、低体重这“三低”而引发的疾病呈不断上升趋势，近日由上

烟台福山新申报的20道鲁菜标准昨日再获专家评审组认可。至此，福山发起制定的鲁菜标准已经达到了33道，

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