我国古代《黄帝内经》中有“高者其气寿，下者其气夭”的语句，就是说“高处气温低，所以住在那里的人寿命长
高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比
喝凉水、开空调不是“低温养生” “低温养生”是个综合的概念，不能简单理解成一味的贪凉。温长路提
[提要]苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。人虽然不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到
所谓低温养生，就是让人体处在一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度的目的。现代调查发现，高寒
苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生
吃鱼虾、挂薄窗帘、用竹家具 既如此，那如何才能做到低温养生呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要
低温养生 低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的
早睡早起 睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在
节制饮食 饮食无度，不仅会时身材样貌走形，还会更容易衰老！肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多
