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在如此寒冷的冬天，干燥的嘴唇、枯黄的头发、僵硬的肌肉关节无疑成为众多爱美女性的心中隐痛，怎样才能
在如此寒冷的冬天末尾，干燥的嘴唇、枯黄的头发、僵硬的肌肉关节无疑成为众多爱美女性的心中隐痛，怎样才能
护发：小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。 护脑
你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"
1.舒展 两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。 2.弓步练习 弓箭步
6.护胃：大蒜 国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低。 7.护腿：香蕉 富含钾的香蕉
