产后进补_新闻_食品行业搜索

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导语：产后进补是很重要的，也是必不可少的一件大事情，人家都说，女人月子坐得好，可以从内到外发生改变。

四、肉焖蚕豆瓣材料：猪肉150克，蚕豆瓣350克。调料：盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉

二、枸杞鸡丁材料：鸡胸脯500克，枸杞子30克，鸡蛋清1个，荸荠、牛奶各适量。调料：植物油、水淀粉、

三、红烧肘子材料：猪肘子1只、竹片数节。调料：香葱、姜片各少许，白糖、酱油各适量。做法:1、将肘子刮

五、当归枸杞面线材料：面线15克，油豆泡50克，当归、枸杞子各15克。做法：1、油豆泡切丝备用。2、

　　根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌：　　忌无病乱

剖腹产使产妇的身体受到重创，造成气血两亏，如不及时补充营养、注意休息，这时吃母乳的婴儿也会出现气虚的

冬至过后，不少市民忙着给自己进补，商家们抓住这个商机，补血补虚汤、润肺滋阴汤、当归、首乌、西洋参等进

　　忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可

　　忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸

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