除了新生命到来的喜悦,新妈妈们还面临产后肥胖的困扰,产后减肥是甚至是大多数妇女的梦魇。那产后如何
妈妈生下宝宝后,身材或多或少都会有一些改变,于是新妈妈在照顾宝宝的同时,“减肥”成了头等大事,关
提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手: 产后42天内不要节食 女性产后,科学合理的饮食习惯
第三步:适当有氧运动 生产后的第二天,新妈妈就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈
孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念,为了哺乳,新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食
产后为何肥胖有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原
第一步:树立正确观念 专家指出,产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目
第一步:树立正确观念 专家指出,产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目
第二步:合理调整饮食 专家提醒各位新妈妈,产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用
产后塑身吃什么对身体好呢? 牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁