亚健康问题_新闻_食品行业搜索

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相信报友们都听过，所谓健康的三餐，就是“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。”然而，很多上班族由于工

据流行病学调查表明，现代人约有50%处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲

　　早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……随着工作压力的加大，“亚

　　症状2——颈椎病和肩周炎　　久坐于电脑前是白领一族常见的通病，由于长时间保持盯着电脑的紧张姿势，

　　症状3——干眼症　　如果长时间觉得眼部干涩酸痛，短暂的休息都无法缓解，同时看东西的时候常觉得视物

　　症状4——“屏幕脸”　　对于长期面对电脑的白领女性而言，成人痘、痤疮和色素沉着是美容的最大困扰，

　　症状5——“鼠标手”　　由于长期使用电脑，“鼠标手”是最常见的白领职业病。由于握鼠标的姿势、办公

　　症状6——白领情绪焦虑症　　担心失业，担心下岗，抱怨薪水太少、物价涨得太快，工作多年还是“月光族

　　听音乐：轻音乐能有效减轻压力感、减缓心率和降低血压。比如班德瑞、喜多郎等人的音乐也很不错。　　做

白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男

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