导语：为了让身体适应秋冬的天气，进补在所难免，但如何才能把吃进去的营养都变成能量给身体储备起来，而不
你有听过“五行人瘦身方法”吗？不知道如何减肥的你不妨试试这个另类瘦身方法。五行人瘦身方法将人分为五种
养生之说五花八门，在中医的观点看来，世界万物皆由五行组成，人体亦有五行之分，蔬菜是很好的保养食物
近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、
“阴阳五行”其实是一门关于世界本原的萌芽性古老哲学，比起同时期的古希腊“原子论”和古印度的“四象
秋冬是便秘高发季节。便秘不但令人烦恼，还可诱发心脑血管疾并肠癌等。医生提醒，防治便秘应从饮食调理入手
尚在求学中的女儿体重超标，市民陈女士想到了减肥瘦身，并与上海某著名健身休闲公司签约。在缴纳相关费用3
2010年1月20日，节气大寒每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。这时寒潮南下频繁，是我
一、精神方面：要保持心情舒畅保持心情舒畅，心境平和，可使体内气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“
二、起居方面：早睡晚起，注意增添衣物防寒。现在的年轻人习惯性晚睡，尤其是网民们，到半夜更精神了，殊不
