赤橙黄绿青蓝紫，给世界带来缤纷的颜色，装点着美丽。殊不知，赤白黄绿黑五色饮食有着防癌功效。专家表示，
知道吗？瘦人也容易得脂肪肝 “瘦人也得脂肪肝?”听到陈主任的介绍，记者觉得很意外。陈主任解
说到古方中医饮食养生，中医讲究“五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内
奉养有膏粱藜藿之殊”，也就是说，有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点，有的人生活水
此外，随季节变化，遵循天地人的自然法则，调养五色方法也不同。 生长在南北地区的人体质有差别，每
黄益脾——南瓜香蕉助排毒 像南瓜、柑橘、香蕉、黄豆、玉米等黄色食品，可以起到养脾的作用，黄色食
红滋心——苹果山楂抗疲劳 红色食品具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处，如红苹果、山楂、红枣、
黑补肾——芝麻黑豆抗衰老 黑色是养肾的，黑色食物对于补肾、防治心脑血管疾病、抗衰老的效果是最为
白润肺——萝卜豆腐也可贵 白色食品可以养肺，如牛奶、米面、豆腐、冬瓜、竹笋、山药等。我们都知道
大日子将近，新娘子们都忙于为婚礼作准备，不过亦不要忽略身体健康。要拥有令人艳羡的和颜悦色，应先从饮
