五彩食物_新闻_食品行业搜索

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黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等等，都可

■吃出健康受访专家/广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠“吃什么才能够防癌？”总是有不少人请

　　-吃出健康　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠　　“吃什么才能够防癌？”总

中医讲究五行说，所谓五行就是金、木、水、火、土，在五行学说中，人体还被划分为“五脏”，所谓五脏指的是

　　●黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜

　　●绿色：主要指绿叶蔬菜和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。　　专家解读

摘要：食用过多人工色素会影响儿童智力发育。因此，想要有个聪明优质的健康宝宝，家长们要引导宝宝拒绝彩色

　　黑色———香菇、木耳　　(预防结肠癌、肺癌)香菇所含的多糖成分能促进免疫球蛋白产生，人体免疫力，

　　黄色———南瓜　　(预防食管癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌等消化道肿瘤)　　《本草纲目》有云：南瓜

黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。专

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