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五宝
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夏季养生:清补多吃“五宝”
2011/7/7
炎热的夏季让很多人都没了胃口,一整天下来吃不了多少东西,人也变得懒洋洋的。其实,夏天的饮食以清补为主
秋季进补推荐“五宝”
2009/9/22
秋季从炎夏过渡到冬季,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该提倡多吃一些能够增强人体抵抗力和免
秋季进补推荐“五宝”(2)
2009/9/22
银耳银耳性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳的营养成分相当丰
秋季进补推荐“五宝”(3)
2009/9/22
大枣大枣性味甘平,入脾胃二经,有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足
秋季进补推荐“五宝”(4)
2009/9/22
枸杞枸杞具有解热、止咳、化痰、降压等功效,至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、健胃、缓解便秘、失眠、贫血、
秋季进补推荐“五宝”(5)
2009/9/22
红薯红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸
养生:早春上火怎么破?五宝可降
2016/2/27
春火秋燥,春季容易上火,盲目的捂容易也引发“春火”。有了春火怎么办?这五宝收着就可以大大缓解!清热消
夏季养生:清补多吃“五宝”(2)
2011/7/7
第一菌木耳 木耳味甘、性平,具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称,
夏季养生:清补多吃“五宝”(3)
2011/7/7
第一谷薏米 薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热
夏季养生:清补多吃“五宝”(4)
2011/7/7
第一肉鸭肉 四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋
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