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　　一、改变饮食习惯。　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。　　二、经常按摩乳

乳房是伟大的，却也是脆弱的！如果你爱乳房，请给她多一点关注，多一点健康！了解她，爱她，善待她，并给她

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　　三、性生活后乳房胀痛：　　这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满

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导读：女性对于乳房的保养不仅在日常护理，孕期更要格外注意。作为准妈妈怎样才能保证让日益变大的乳房不走

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　　三:经常按摩乳房　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿

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