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　　六、切忌不锻炼　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到

　　Before25yearsold　　这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，

　　提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的

　　三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如

　　五、忌过度节食　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各

　　神效美胸手技　　双手万能。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下

　　二、忌配戴乳罩不合适　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措

　　八、忌长期使用“丰乳膏”　　健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可

　　七、少女忌用激素类药物丰乳　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选

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