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刚刚立春，天气还是很寒冷。那么，在这样的寒冷天气应该如何养生呢?下面小编介绍中医保暖的妙招，可有效帮

　　超级夜猫族　　你是不是这样?　　总是到凌晨两点了，才依依不舍地关掉电脑;　　睡眠的时间很少，也就

　　初级夜猫族　　你是不是这样?　　为了心爱的韩剧，不到12点不睡觉;　　虽然很晚，也一定保证6个小

　　元老级夜猫族　　你是不是这样?　　凌晨五、六点才上床睡觉;　　别人说你面容憔悴，皮肤灰暗，眼睛总

　　骨灰级夜猫族　　你是不是这样?　　即使不是周末，也天天通宵打游戏，日夜颠倒;　　熬夜时，身边总备

误区五：中医养生和年轻人没关系现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医

误区三：西医治疗不好的才去找中医有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时

误区二：中药疗效慢不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得

误区四：西医营养学等于中医食疗西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内

中医在长期实践中，找到了许多延年益寿良方要诀。本文为你介绍中医保健9要诀。中医药学在与疾病和衰老的长

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