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不老妖精
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推荐食物让女人变不老妖精
2010/3/29
每个女人都想拥有红润的脸色,吃是最简单享受的方式,那么如何靠吃带来好脸色?花花网小编告诉你答案。
推荐食物让女人变不老妖精(4)
2010/3/29
4.香蕉 虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压
分享:34岁不老“妖精”瘦身秘诀
2009/4/13
我觉得女人驻颜有术,无外乎做到两点:保持身材,皮肤年轻。很多女孩拼命减肥,或者使用高级护肤品,但效果
分享:34岁不老“妖精”瘦身秘诀(2)
2009/4/13
喝了几杯茶,上完厕所,肚子就有点饿了。如果不是夏天,也不是例假期,就吃几口自制的阿胶。我是用“东
推荐食物让女人变不老妖精(2)
2010/3/29
2.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含
推荐食物让女人变不老妖精(3)
2010/3/29
3.花菜 富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患
推荐食物让女人变不老妖精(5)
2010/3/29
5.柳橙汁 喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能
推荐食物让女人变不老妖精(6)
2010/3/29
6.蔬菜沙拉 最容易一次吃到多样蔬菜的方法提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混
推荐食物让女人变不老妖精(7)
2010/3/29
7.花生酱 坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源
推荐食物让女人变不老妖精(8)
2010/3/29
8.鲑鱼 深海鱼中的OMEGA-3脂肪酸可以降低血液中坏的胆固醇保护心血管一周吃一到两次鲑鱼可
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