不思饮食_新闻_食品行业搜索

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　　苦夏可以分为三类，一是湿热重型。主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄。可采取

　　●苦瓜　　苦瓜味苦性寒，爽口不腻，人吃了以后，会感到凉爽舒适。每逢夏天，人们因炎热不思饮食之际，

　　■吃“苦”并非人人皆宜　　盛夏“吃苦”有讲究。对于夏季食欲不好的人来讲，苦味食物的确能够健脾开胃

　　痰湿质：“大肚子”喝冬瓜汤　　特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易

　　●莴苣　　莴苣，又叫莴笋、千金菜等。据宋代陶谷《清异录》记载：“呙国使者来汉，隋人求得菜种，酬之

　　气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶　　特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹

　　阴虚质：“口干族”吃木耳桑葚　　特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦

　　●苦菜　　苦菜是我国人民最早食用和药用的野菜之一，这在古籍中随处可以找到印证。在《诗经豳风·七月

　　特禀质：“过敏人”用灵芝粉　　特征表现：常说的过敏体质，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏，常见

　　介绍一款适合苦夏的人吃的小菜。纯净水做成冰(刨冰更好)，盛在盆里，然后把苦瓜削成片，摆在冰上。酱

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