不宜过性生活_新闻_食品行业搜索

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女人经期保养要注意饮食调理和正确的生活习惯。月经期间好好保养，对日后预防妇科疾病有着直接的关系。在月

　　6、不宜穿紧身衣裤　　臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴|部充血水肿

　　9、不宜喝浓茶，咖啡　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延

　　10、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料　　过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收

　　12、不宜剧烈运动　　月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全

　　5、不宜饮酒　　同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，

　　13、不宜体检　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受

　　7、不宜拨牙　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!

　　3、不宜K歌　　经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于

　　11、不宜捶腰　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地

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