不可收拾_新闻_食品行业搜索

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为了减肥，爱美的你是否早就戒掉了全脂食物？对那些富含糖分的食物也一例不碰？其实减肥瘦身没那么难，只要

2、橡皮糖：果糖糖浆导致肥胖　　这种糖果含有果汁，还有加了糖精的维生素。有人说吃橡皮糖可以瘦脸，但是

3、淡味冰淇淋：吃很多也不满足　　淡味冰淇淋比普通冰淇淋含有的卡路里比较少，但是它并不是减肥的保证。

4、无糖苏打水：可能含有导致心脏病的成分　　一项研究表明无糖苏打水可能跟心脏病有关，但是并不确定是无

5、不含脂肪的沙拉酱：还有糖和较高卡路里　　不含脂肪的沙拉酱含有糖，可能还是含有较高的卡路里。而且沙

6、减肥饼干：一般都添加过量的糖分　　减肥饼干在现在很流行，因为它含有较少的脂肪。但是这些饼干一般都

7、菠菜卷：含有色素添加剂　　看起来很健康而且对你的身体有益是吗-但是菠菜卷是由精细面粉制成的哦，表

8、维他命水：长期喝必然增重　　是的，它含有维他命，但是一瓶维他命水的卡路里是200。一天喝一瓶的话

　　9、椒盐饼干：含有大量碳水化合物　　椒盐饼干的包装袋上可能注明是“无脂”，这让它成为很好的薯片替

第一阶段三餐不缺十五日减磅法之第一阶段这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很

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