虽然说健康的生活方式是,午饭吃得好,晚饭吃得少。可是要一下子改变一直以来重视晚饭的习惯可不容易哦。晚
对女生来说,最禁忌的词莫过于“胖”字。想瘦却瘦不下来怎么办? 近日,福州著名的“饭桶”群(专门
深秋季节,温度降低,很多人都在不知不觉地“贴秋膘”,每天大鱼大肉,体型明显比以前胖了一圈。营养专家提
怎样喝豆浆不发胖 夏日街头,看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢,享受路人的注目礼时那种骄傲的
现在的啤酒种类很多,有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同,人们的体质也不尽相同,所
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如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢?以下是专家建议的15种健康的零食。 1、葵花子,
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在
碳水化合物是热量的主要来源,主要可分为复合碳水化合物和单一碳水化合物。复合碳水化合物主要存在于淀粉质
张小姐自述:总觉得自己不够苗条,于是开始节食减肥,一般都不吃早餐。一年下来,瘦倒是瘦了,可脸色发黄,