下火美食_新闻_食品行业搜索

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最佳蔬菜（蔬菜食品）——苦味菜　　俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸（氨基酸食品）

最佳肉食——鸭肉　　鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如

最佳抗疲劳食物——果蔬汁　　夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充

天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容

最佳粥——绿豆粥　　夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健（保健食品）方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿

最佳防晒食物——西红柿　　德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西

最佳水果（水果食品）——西瓜　　西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“

最佳饮料——热茶　　茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒

木瓜炖奶酪　　材料：　　木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。　　做法：　　1.木瓜剖半

草莓薏仁优格　　材料：　　草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。　　做法：　　1.将薏仁加水煮开，水沸后

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