不少女性有下半身肥胖的烦恼，尤其是拥有梨形身材较多的东方女性，有这一烦恼的人不在少数。然而，同样
脂肪型 多做下半身柔软操 脂肪型的下半身肥胖比较多见，通常发生在爱坐、不爱运动、爱吃淀粉类食物
我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我
水肿型 冷热水交替泡脚 细胞的新陈代谢减慢，最直接的影响是在体内囤积过多的水分，让人看起来浮肿
想让下半身，最简单有效的方法，近在眼前，那就是走路！一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就
瘦腿提臀第五招：控制饮食，少吃高热量食物 肥胖原因：大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高
不同的食物可以达到不同的瘦身目的，对下半身来说，也有很多饮食可以减脂，这里我们来看看六种可瘦下半身的
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医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍，使
医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍
