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健康：七种抗“关节感冒”食物新鲜出炉(6) 2010/6/12
健康：七种抗“关节感冒”食物新鲜出炉(6)
　　三文鱼　　鲜美又健康的三文鱼，有女性最爱的好口感，还富含Ω3脂肪酸、钙、维生素D和叶酸。保护关节
健康：七种抗“关节感冒”食物新鲜出炉(7) 2010/6/12
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　　虾类　　90克鲜虾能提供人体每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶中维生素D的含量。另外，虾还含
养生须知：开心赶走抑郁 9种影响心情的食物（4） 2012/6/5
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　　3、海鱼：　　例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，含有一些对改善情绪有益的脂肪酸，特别是Ω3脂肪酸，能阻
吃啥变啥？ 食物效用真真假假(6) 2010/9/15
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亚麻油食品营养水平不低于鱼油判断对错：假的。理由：鱼油对人体有益，因为富含Ω3脂肪酸，特别是其中的D
男性养生：护住男人生命的12大美食 妻子必看（5） 2012/7/31
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　　9.水人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天
饮食减肥法：吃主食照样瘦！（3） 2008/7/25
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　　活性菌：可有可无？　　我们都爱喝酸奶，知道其中的乳酸菌对肠道吸收有好处，但一天最多三杯就足够了，
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（6） 2012/6/18
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不清楚有益脂肪和有害脂肪一个严重的错误是不经常食用给人们带来大量好处的鱼和海产品。这些食物提供的Ω3
最新食疗方增强记忆力 2007/3/26
科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。每天应摄入3份全谷物食品，7份水果和蔬菜。所有
科学家找到最新食疗法增强记忆力 2007/4/11
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增强记忆力食疗方 2007/6/11
每天应摄入3份全谷物食品，7份水果和蔬菜　　所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维，高纤维食品有助于提高记忆
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