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高考第一天 考生如何养生缓解紧张（6） 2011/6/7
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家长要营造家庭内部的轻松氛围考生在高考期间的身心状态，与家长的心态有着很大的关系。高考是全国性的重要 ...
养生：自己动手 包出端午七种美味粽子（6） 2011/6/3
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附：包粽子步骤1.选2-3片粽叶，把这些粽叶错开折叠，即上面的粽叶压住下面粽叶一半即可。2.把粽叶折 ...
“小”问题 “大”困扰：小叶增生患者如何食疗养生（9） 2011/4/13
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4、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、 ...
瘦美人养生 二十大营养素帮你补出好身材（10） 2011/4/12
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　水！最重要的减肥帮手　　只要你开始进行减肥计划，不要怀疑，“多喝水”绝对是你第一件要做的事！一个健 ...
宝宝养生：宝宝感冒如何预防和护理（5） 2011/4/12
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为宝宝做个蒸汽浴　　带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15 ...
办公族养生：适当午睡很重要（6） 2011/4/11
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午睡的时间和注意：夏季午睡不宜超过一小时午饭后不要马上就睡，这不利于食物的消化，可以先进行一下小幅度 ...
养生防痘：春季宝宝如何远离水痘困扰（5） 2011/4/11
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　　护理过程中应注意以下几点:　　1.患儿宜单独隔离，居室要通风，光线充足，发热时应卧床休息。　　2 ...
春燥来袭 如何养生防燥（3） 2011/3/4
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　　预防“春燥”，也有大忌　　不可滥服润喉药　　春天风大气候干燥，许多人感到口干舌燥时，会自行服用一 ...
春季补钙 让小宝宝“高”人一等（3） 2011/3/4
春季补钙 让小宝宝“高”人一等（3）
那么，哪些食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用呢1)奶酪等乳类和乳制品，这些都是促进孩子脑部发育的最佳补 ...
春季话健康 脂肪肝患者如何在春季养护肝脏（3） 2011/3/4
春季话健康 脂肪肝患者如何在春季养护肝脏（3）
生活中，有几种食物非常适合脂肪肝患者食用，还能有效的预防脂肪肝的形成。它们是：燕麦：含有丰富的亚油酸 ...
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