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　　第三节：塑颜操让脸蛋小起来　　适用地点：任何地点　　熬夜加班会让人浮肿，晚上看韩剧痛哭会让浮肿， ...

　　第二节：醒肤操让肌肤活过来　　适用地点：办公室、会议室、餐厅　　对着电脑，看着文件，除了眼睛受累 ...

　　白天工作，晚上应酬，时不时还得加个班熬个夜，一天下来累得动弹不得，对于护肤只能草草了事。其实护肤 ...

6、中医推荐五色养颜汤古代常用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系，中医也有用五行来解释生理病理 ...

3、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而 ...

　　护肤美容除了要做好表面功课，同时要注意内部调理。担心一些护肤品含有超量的化学物质，那就DIY一款 ...

10、保持好习惯　　健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。比如，每天锻炼30分 ...

9、自我反省　　如果工作太忙，最好隔一段时间自我反省一下，看看自己的工作状态是否正常。一旦发现加班太 ...

8、关注身体警告　　工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说 ...

7、培养业余爱好　　加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。但同时，健康也不能松 ...

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