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6、【美白瘦身——木瓜红枣炖鲜奶】①木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减 ...

　　8、油梨香蕉酸奶面膜　　材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。　　制 ...

　　7.酸奶秀发护养法　　方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发 ...

　　6、酸奶黄瓜面膜　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平 ...

5、中性皮肤最适合的酸奶面膜　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混 ...

　　4、酸奶清洁面膜　　材料：酸奶和面粉做法：1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。 ...

　　3、草莓面膜击退你的痘痘　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙　　做法：1.用清水 ...

　　2、酸奶蜂蜜面膜　　材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉　　做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中 ...

你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。很多爱美的M ...

谷物篇：　　想要美丽，不一定要寻求女明星的保养方法，每天所吃的谷物中，其实大有美容的秘方。　　常吃五 ...

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