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饮食调养（审慎调食）1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。2、食宜清淡针对老年人脾胃 ...

2017年谷雨准确时间：2017年4月20日05:26:58，农历丁酉年甲辰月丁丑日(三月二十四)谷 ...

　　旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节”，这是一个重要的节日，古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭 ...

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的 ...

立春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择：首乌肝片：[配料]首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳2 ...

三、暖湿天气注意脾胃气滞雨水时节，养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血 ...

雨水节气需提防三种病关节易痛雨水时节，初雨将下，易患关节痛，尤其是肩关节、腰关节痛较多，要注意保暖。 ...

雨水时节吃了可防病的蔬菜韭菜韭菜，温中下气，能补虚益阳，调和脏腑，止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出， ...

雨水节气防感冒妙招用冷水洗脸冷水洗脸对于感冒预防很有效果，笔者近年就一直坚持用冷水洗脸，结果感冒的次 ...

保持一个良好的心态快乐的人不容易生病，这并不是一句用来唬人的话。长久的压力和抑郁会对一个人的身体造成 ...

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