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24节气养生之秋分养生大全(3)
起居养生须知秋分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居.就会引发 ...
秋分应该预防哪些疾病:感冒的预防秋季天气变化异常,容易患感冒,感冒的产生有多种原因,预防是关键,以下 ...
  秋分养生食谱  ■沙参百合田鸡汤(2人分量)  材料:沙参1两、百合1两、罗汉果半个、田鸡1斤、 ...
秋分饮食五宜五忌适宜的五类食物1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、 ...
  秋分的习俗  1、秋祭月  秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节 ...
24节气之小寒养生知识(2)
从饮食方面,这阶段该如何注意调养,向受众推荐几款养生菜肴?饮食养生保健法的原则是多食温热,荤素兼吃。 ...
24节气之小寒养生知识(3)
小寒节气6种传统美食1、菜饭小寒节气,老南京讲究吃菜饭,其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜 ...
  小寒节气五形人进补法  土形人:川断杜仲补益气血  饮食调养:多吃具有补益肝肾、补心助肺、温养阳 ...
小寒养生须知5个饮食御寒秘方焦点:腰膝酸软对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的 ...
  小寒节气防五病  防胃病隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛 ...
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