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今日24节气之“冬至”:养生饮食篇
饮食调养(审慎调食)1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。2、食宜清淡针对老年人脾胃 ...
今日谷雨 24节气之谷雨养生知识
2017年谷雨准确时间:2017年4月20日05:26:58,农历丁酉年甲辰月丁丑日(三月二十四)谷 ...
24节气民俗:立夏忌坐石阶要吃“立夏蛋”
  旧俗立夏日又为民间传统节日,称“立夏节”,这是一个重要的节日,古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭 ...
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的 ...
立春的饮食药膳应以“升补”为主,可选择:首乌肝片:[配料]首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳2 ...
24节气之雨水节气养生知识大全(2)
三、暖湿天气注意脾胃气滞雨水时节,养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血 ...
24节气之雨水节气养生知识大全(3)
雨水节气需提防三种病关节易痛雨水时节,初雨将下,易患关节痛,尤其是肩关节、腰关节痛较多,要注意保暖。 ...
24节气之雨水节气养生知识大全(4)
雨水时节吃了可防病的蔬菜韭菜韭菜,温中下气,能补虚益阳,调和脏腑,止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出, ...
24节气之雨水节气养生知识大全(5)
雨水节气防感冒妙招用冷水洗脸冷水洗脸对于感冒预防很有效果,笔者近年就一直坚持用冷水洗脸,结果感冒的次 ...
24节气之雨水节气养生知识大全(6)
保持一个良好的心态快乐的人不容易生病,这并不是一句用来唬人的话。长久的压力和抑郁会对一个人的身体造成 ...
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