龙眼:其味甘、性温,具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可,对改 ...
龙眼味甘性温,具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮用均可,对改善睡眠 ...
三圣酒 原料:人参20克,山药20克,白术20克,白酒500克。 制作:将上药加工破碎,用宽 ...
失眠不知困扰了多少白领丽人,当服安眠药也无济于事时,你是否知道其实天然食补才是最佳的安眠方法?小米: ...
小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占 ...
给你带来好睡眠的食物小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,其 ...
小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占 ...
中医将人的体质分为怕寒体质、怕热体质和寒热错杂体质。针对不同的体质,有不同的进补方式。 怕寒体质 ...
怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热 ...
大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等,有益气、养血、健脾、安神之功,对气血虚弱引起的多梦、失眠 ...