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黑米三千多年前我们国家的皇室贵族便开始食用黑米来养生,毫无疑问黑米的营养价值非常丰富,据说在当时普通 ...
健康:哪些黑色食品最有营养(8)
  乌梅:含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性 ...
哪些黑色食品最有营养(8)
乌梅:含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品 ...
很多老人都抱怨记忆力越来越差,说话做事常常丢三落四。可很多人也许想不到,这跟缺铁有很大关系。所以,老 ...
  很多老人都抱怨记忆力越来越差,说话做事常常丢三落四。可很多人也许想不到,这跟缺铁有很大关系。所以 ...
健康:冬季进补从黑色食品开始(4)
■黑芝麻——补血降血压作用:黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。黑 ...
养生进补要从黑色食品开始(4)
  黑芝麻——补血降血压  作用:黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物 ...
健康:冬季进补从黑色食品开始(3)
■黑木耳——养颜防癌症作用:黑木耳在国内外都深受消费者欢迎,享有“素中佳肉”之美誉。黑木耳不仅是极好 ...
养生进补要从黑色食品开始(3)
  黑木耳——养颜防癌症  作用:黑木耳在国内外都深受消费者欢迎,享有“素中佳肉”之美誉。黑木耳不仅 ...
健康:冬季进补从黑色食品开始(2)
■黑米——补血益睡眠作用:黑米为米中珍品,素有“贡米”、“长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的 ...
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