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促消化美容 11种水果的食疗养生妙用(8)
桑椹  可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清 ...
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洋葱煮黑糖材料:洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。方法:1.大火煮滚,小火再续煮十分钟。2.剩 ...
食疗养生需知:12种食物助你降脂清肠(4)
4、山药:山药中的多巴胺,具有扩张血管,改善血液循环的功能。另山药还能改善人体消化功能,增强体质。若 ...
养生需知:12种食物助降血脂护心血管(4)
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弄巧成拙的酸奶减肥馊招
  好处多多的乳酸菌,加上吸取率达40~45℅的丰富钙质,绿茶酸奶、酸奶7日代餐法等一出现就在网路上 ...
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今夏最“Hito”燃脂新星 急瘦15斤香蕉醋减肥法(图)(3)
  进阶饮法:  1、把香蕉、黑糖和醋都混合后,放到微波炉中稍稍加热,令香蕉更成熟会更美味。  2、 ...
  随着生活水平的提高,大众对零食的需求越来越多,对其品质的要求也愈来愈高。然而 ...
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4坚果类:一般人对坚果类的印象是很油、热量高,减肥的人一定要避免。但对没有体重顾虑的人来说,它是很好 ...
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