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鸳鸯配
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健康:食物“鸳鸯”配 健康会加倍(3)
2010/2/12
鸡蛋+面食:提高蛋白质利用率 鸡蛋营养全面又丰富,如果鸡蛋和面食(碳水化合物)一起吃,可提高蛋 ...
健康:食物“鸳鸯”配 健康会加倍(4)
2010/2/12
鱼+豆腐:加强钙吸收 鱼和豆腐都是高蛋白食物,但所含的蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白 ...
健康:食物“鸳鸯”配 健康会加倍(5)
2010/2/12
玉米+豌豆:蛋白质互补 玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用。豌豆 ...
健康:食物“鸳鸯”配 健康会加倍(6)
2010/2/12
木耳黑白配:滋阴润肺 白木耳通常制成甜羹后食用较多;黑木耳可制作菜肴或配料。从食疗保健角度来看 ...
健康:食物“鸳鸯”配 健康会加倍(7)
2010/2/12
海鲜+蔬菜:中和嘌呤 海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物,摄入过多会引起代谢紊乱,增加血尿酸浓度, ...
饮食:看健康食物“鸳鸯配”(2)
2010/10/19
糙米配咖啡把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘、高血压等较 ...
饮食:看健康食物“鸳鸯配”(3)
2010/10/19
牛肉配土豆牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好, ...
饮食:看健康食物“鸳鸯配”(4)
2010/10/19
百合配鸡蛋有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加 ...
饮食:看健康食物“鸳鸯配”(5)
2010/10/19
羊肉配生姜羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛。 ...
饮食:看健康食物“鸳鸯配”(6)
2010/10/19
甲鱼配蜜糖有仅甜味上口,鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、多种维生素,并含有辛酸, ...
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