6、鲇鱼鸡蛋羹 此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。 原料:大鲇鱼1尾, ...
四海为家 原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。 做法: 1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉 ...
牛奶是钙质最好的来源,但有些人却不喜欢直接喝牛奶。那么不妨在烹饪时花点小心思,换个做法,也能轻松吃进 ...
蒸一碗海鲜鸡蛋羹 推荐菜品:水晶蛤蜊炖蛋 推荐理由:鸡蛋清可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的 ...
不要在搅蛋的最初放入油盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的鸡蛋羹粗硬;若搅匀蛋液后再加入油盐,略 ...
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。 第四军医大学唐都医院营 ...
搭点面食吃鸡蛋,营养又美味。 很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白 ...
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。 第四军医大学唐都医 ...
营养专家指出,鸡蛋不宜单独吃,最好和面食(碳水化合物)一起吃,这样可以提高蛋白质的利用率。 有 ...
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。 专家表示,鸡蛋不宜 ...