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减肥新魔咒 吃着一周减20斤的减肥食物(5)
9、荞麦面条:有充分的饱腹感荞麦面条有充分的饱腹感将普通面条换成这种营养丰富的吧,很快就可以轻松套上 ...
减肥新魔咒 吃着一周减20斤的减肥食物(6)
11、杏仁酱:减低面包的血糖生成指数杏仁酱减低面包的血糖生成指数加这种酱可以减低面包的血糖生成指数( ...
减肥新魔咒 吃着一周减20斤的减肥食物(7)
13、辣椒:促进新陈代谢在正餐里放辣椒调味的一个理由是:可以促进新陈代谢。辣椒中的一种化合物辣椒素有 ...
减肥新魔咒 吃着一周减20斤的减肥食物(8)
15、藜麦:保持你几个小时不感到饿只要将这种全麦食品堆满你的盘子,防止饥饿感就很容易了。藜麦既含有纤 ...
减肥新魔咒 吃着一周减20斤的减肥食物(9)
17、龙蒿:代替盐防止发胖你可以用这种法国菜中的主要调料来代替盐,用在腌制过程或沙拉酱调料中。过量的 ...
减肥新魔咒 吃着一周减20斤的减肥食物(10)
19、鳄梨:有益心脏别被鳄梨中的脂肪含量吓到(每颗约29g),那正是它高居减肥食品榜的原因。鳄梨中含 ...
男人比女人短命?八秘笈改变男人短命的“魔咒”
据数据统计发现,在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入2 ...
男人比女人短命?八秘笈改变男人短命的“魔咒”(2)
  长寿秘笈2:知足常乐  芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。  研 ...
男人比女人短命?八秘笈改变男人短命的“魔咒”(3)
  长寿秘笈3:欣赏美女  记着,这里说的是看美女,而不是娶美女做老婆。科学家们说,男性凝视美女,其 ...
男人比女人短命?八秘笈改变男人短命的“魔咒”(4)
  长寿秘笈4:不娶美女当老婆  西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病 ...
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