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高血脂
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养生常识：高血脂应多吃绿豆芽洋葱等降脂食物（6）
2011/9/19
花生：植物固醇打败胆固醇 花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物， ...
养生须知：远离高血脂选对食材是关键（2）
2011/11/17
水果：多吃苹果苹果肉富含可溶性纤维，有助于降低血液中的低密度脂蛋白，从而降低心脏病和中风的发病率。需 ...
养生须知：远离高血脂选对食材是关键（4）
2011/11/17
吃素可以降胆固醇？吃对素，确实可降胆固醇；若是吃错素食，对降胆固醇依旧没帮助。蔬菜水果没有胆固醇又有 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂（2）
2012/1/12
洋葱：升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂（3）
2012/1/12
苹果：吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂（4）
2012/1/12
三文鱼：降甘油三酯是好手 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂（5）
2012/1/12
去皮鸡肉：可去掉大部分脂肪 相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉（白肉）当然更适合血 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂（6）
2012/1/12
花生：植物固醇打败胆固醇 花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物， ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂（7）
2012/1/12
绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿 ...
健康养生：五大明星食物解救你身体的高血脂
2012/7/31
胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。如一个70kg体重的成年人，体内大约有胆 ...
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