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10大降脂食品 多吃有益(4)
粟米粟米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。印第安人以粟米为主食,所以几 ...
盘点:男人最该食用的七种油(3)
 葵花子油  葵花子油不仅口味清香,很容易被人体消化吸收,还含有非常丰富的亚油酸,有显著的降胆固醇功 ...
男人最该食用七种油(3)
葵花子油  葵花子油不仅口味清香,很容易被人体消化吸收,还含有非常丰富的亚油酸,有显著的降胆固醇功能 ...
天气渐热,贝类水产不是人人适宜。例如,扇贝适宜高胆固醇、高血脂体质的人食用,但脾胃虚寒者不宜多吃;牡 ...
饮食“好色”的人最健康(4)
  黄色:大豆、花生等含有大量植物蛋白及不饱和脂肪酸,是高蛋白、低脂肪的食中佳品,最宜患高血脂的中老 ...
保健:对人体健康最有益的七种油(5)
  葵花子油  葵花子油不仅口味清香,很容易被人体消化吸收,还含有非常丰富的亚油酸,有显著的降胆固醇 ...
春季饮食保健:有助于老人“通血管”的食物(6)
  大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 ...
健康:多吃八种食物帮你疏通清理血管(6)
  大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 ...
这些颜色让女人吃出健康(3)
黄色食品黄色大豆、花生等含有大量植物蛋白及不饱和脂肪酸,是高蛋白、低脂肪的食中佳品,最宜患高血脂的中 ...
谨遵6个健康饮食习惯(5)
  食要淡  就是要少油少盐少加工。之所以要特别强调这个淡字,是因为中国人现在食盐和食油量超标,由此 ...
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