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十种有助于减肥的高脂“坏”食品（7） 2009/12/18
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（7）
鸡蛋有关鸡蛋的讨论已经有很多年，到底该吃还是不该吃？但是，研究发现，早上吃鸡蛋对你很有好处，因为鸡蛋 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（8） 2009/12/18
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（8）
红肉你大可不必为节食而避开红肉。一块瘦牛排所含的饱和脂肪和鸡肉差不多。 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（9） 2009/12/18
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（9）
咖啡咖啡可使血压增高和心率加快，对有心脏病问题的人来说咖啡可能不是好选择。但是，有研究显示，咖啡可加 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（10） 2009/12/18
十种有助于减肥的高脂“坏”食品（10）
泡泡糖泡泡糖可能会粘在你的牙齿上毁掉你的牙齿，但是，罗得岛大学的一名营养教授相信，嚼泡泡糖可抑制食欲 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品 2009/12/21
10种有助减肥的高脂“坏”食品
　　导读：据国外媒体7日报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品（2） 2009/12/21
10种有助减肥的高脂“坏”食品（2）
花生酱　　花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循严格的低脂饮食规则的 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品（3） 2009/12/21
10种有助减肥的高脂“坏”食品（3）
椰子　　　椰子虽然含有饱和脂肪、椰子油，但是它可以增加你的新陈代谢有助于你减肥。椰子油不会增加你的胆 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品（4） 2009/12/21
10种有助减肥的高脂“坏”食品（4）
奶酪　　因为它的钙物质，奶酪对减肥很重要。研究显示，吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品（5） 2009/12/21
10种有助减肥的高脂“坏”食品（5）
果汁冰糕　　虽然你正处于节食当中，但你也不必完全拒绝餐后甜点。与冰激凌不同，果汁冰糕不含脂肪，但它仍 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品（6） 2009/12/21
10种有助减肥的高脂“坏”食品（6）
坚果　　坚果可能富含脂肪，但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果， ...
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