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高脂食品
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十种有助于减肥的高脂“坏”食品(4)
2009/12/18
奶酪因为它的钙物质,奶酪对减肥很重要。研究显示,吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那些不 ...
10种有助减肥的高脂“坏”食品(4)
2009/12/21
奶酪 因为它的钙物质,奶酪对减肥很重要。研究显示,吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那 ...
减脂食谱自己定
2000/11/15
实际上,减肥食品无需营养专家为你制定,你只需遵循一些原则和需要注意的问题就可以了。 每天饮食所摄取 ...
饮食健康指南:防近视吃维生素A 远视忌高脂食物(2)
2011/9/29
3.钙钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品
2009/12/18
面包你可能会认为,面包里不全是碳水化合物吗?实际上,充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品(2)
2009/12/18
花生酱花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上,布莱根妇女医院的研究显示,与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品(3)
2009/12/18
椰子椰子虽然含有饱和脂肪、椰子油,但是它可以增加你的新陈代谢有助于你减肥。椰子油不会增加你的胆固醇水 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品(5)
2009/12/18
果汁冰糕虽然你正处于节食当中,但你也不必完全拒绝餐后甜点。与冰激凌不同,果汁冰糕不含脂肪,但它仍有奶 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品(6)
2009/12/18
坚果坚果可能富含脂肪,但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果,但要 ...
十种有助于减肥的高脂“坏”食品(7)
2009/12/18
鸡蛋有关鸡蛋的讨论已经有很多年,到底该吃还是不该吃?但是,研究发现,早上吃鸡蛋对你很有好处,因为鸡蛋 ...
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