柚子是人们喜爱的秋季时令水果，不仅营养丰富，药用价值也很高，是医学界公认最具食疗效果的水果之一，有“ ...
膳食建议 参照《居民膳食平衡宝塔》和《血脂异常防治建议》中的膳食控制方案，并结合我们多年的研究 ...
据美国《华盛顿邮报》报道，美国研究人员发现，体内胆固醇含量高的夫妻比那些正常水平者更难受孕，该研究首 ...
春节是中国传统节日中最重要的一个节日。从农历大年三十至正月十五，人们探亲访友，无不举杯畅饮，尽享山珍 ...
近日，朋友圈里一条信息让喜欢吃鱿鱼的人大为吃惊，称“吃一口鱿鱼相当于吃四十口肥肉”，鱿鱼热量果真如此 ...
由于害怕发胖，很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种 ...
茄子 茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛 ...
随着生活水平的提高，人们对健康饮食的关注度越来越高，胆固醇成为一种令人闻之色 ...
因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢 ...
4、橄榄油 愈饱和的油(如猪油)，愈会增加胆固醇的含量，都不建议使用。而不饱和的油(如沙拉油、 ...
