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高考
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高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(5)
2012/5/31
误区五:乱喝提神饮料很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑,不易打瞌睡,提高大脑的工作效率。虽 ...
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(6)
2012/5/31
●考前饮食TIPS1.注意食品卫生安全,要吃绿色安全的食物,不要吃那些不干净的食物,以免导致拉肚子; ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐
2012/6/7
脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(2)
2012/6/7
2、鱼类 它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(3)
2012/6/7
3、鸡蛋 大脑流动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量紧密亲密相关。实验证实,吃鸡蛋的妙处在于 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(4)
2012/6/7
4、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(5)
2012/6/7
5、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(6)
2012/6/7
6、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的独 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(7)
2012/6/7
7、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,按捺血小板凝 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(8)
2012/6/7
8、菠萝 菠萝含有良多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够 ...
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