对于瘦脸，很多人看得最多是有关运动瘦脸或者按摩来瘦脸的方法，其实食物也同样能达到减肥的目的。那么最有 ...
爱尔兰科克大学研究人员发现，摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响 ...
长期便秘、腹部脂肪堆积对多，是腰围变得粗大难看。要怎样减肚子上的赘肉？红薯、竹笋、香菇等7种经济 ...
“还有卖‘抗癌挂面’的，怎么感觉有点不靠谱？”近日，市民纪先生反映，自己在工业南路附近一家超市购买了 ...
高纤维减肥食物大盘点前言：要怎样才能减少热量健康减肥？其实，每天摄入10g的纤维素，就可以减少15% ...
美国ConAgra食品公司即将推出Ultragrain，一种比精制非强化面粉饮食纤维高出350%，维 ...
冬瓜海带瘦肉汤 用料：海带30克，冬瓜150克，瘦猪肉50克，花生50克。 制法：海带洗净切 ...
早晨空腹吃苹果治疗便秘 每日早晨空腹吃1～2个苹果，治疗便秘。苹果含可溶性纤维果胶，可解决便秘。 ...
腰围过粗，是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致。想要瘦腰收腹，就要从这两方面下手。今天，就让营养师教 ...
1.地瓜： 地瓜在台湾早期被视为是便宜、粗俗的平民食物，常听老人家说从前没钱买白米吃，只能用地瓜 ...
